Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5507 kcal
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Fett: 165,72g | Eiw: 171,34g | Kohlh: 530,82g.
Frühstück: Seara Pizza Quatro Queijos, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês. Abendessen: Pastel de Carne, Torta de Frango, Ovo de Codorna, Cachorro Quente, Sanduíche de Presunto e Queijo, Caipiroska, Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Baião de Dois, Antarctica Guaraná, Molho para Salsicha, Sadia Salsicha, Seven Boys Bisnaguinha, Pão Francês, Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Pizza de Queijo (36 cm). mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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