Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Авокадо, Сыр Маасдам, Craft Whey Гранола, Грецкие Орехи, Toblerone Белый Шоколад. Mittagessen: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Abendessen: Флинт Сухарики, Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Огурцы Острые Маринованные , Лук, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Грецкие Орехи, Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Никольская's Gewichtsverlauf
|