Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 16,67g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa, Cecina. Mittagessen: DIA Palmeras de Hojaldre, Carrefour Espárragos Verdes, GutBio Filete de Ternera Ecológica . mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, andar - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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