Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2013
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70 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Tomatoes, Coffee, Smoked Salmon, Egg Omelet. Mittagessen: Goats Cheese (Soft), Cherry Tomatoes, Onions, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Protein Powder, Plain Yogurt, Garlic, Broccoli, Grapefruit (Pink and Red and White), Protein Powder. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 119 kg pro Woche
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Traian Negulescu's Gewichtsverlauf
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