Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: 매일 매일우유, 디에트데이 디에트데이. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 밥. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈. Snacks/Sonstiges: 디에트데이 디에트데이. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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