Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Abendessen: Nangka, Tempe, Tahu, Bihun Goreng, Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, BUBUK KEDELEI. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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