Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 103,71g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Виктория Чизкейк, Хлеб Черный, Щи, Щи. Abendessen: Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Бахетле Пирожок с Морковью, Бахетле Пирожок с Морковью, Виктория Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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SchokBrauni's Gewichtsverlauf
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