Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 72,68g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Now Ultra Omega-3, Здоровое Меню Молоко Соевое, Изюм (без Косточек), Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Говядина Пастрами (Вяленая), Здорово Слайсы, Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|