Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Красные Помидоры, Баренцево Форель Малосоленая, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Щедрые Хлебцы Ржаные, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Abendessen: Eco Greco Йогурт "Греческий" 1.5%, Мёд, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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