Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3283 kcal
|
Fett: 188,58g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 283,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Abendessen: ВкусВилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Дикси Пончик. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Nestle Кит Кат (46г), ВкусВилл Онигири с Тунцом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|