Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: АТБ Яблоко Голден, Яготинська Брынза, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Яготинский Масло 82,5%, Своя Линия Крупа Пшеничная "Артек". Mittagessen: Простоквашино Творог 15%, Домашнее Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Капуста Білокачаннаб Капуста, Trapeza Фасоль Красная, Жменька Рисовые Хлебцы, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Abendessen: Naturgreen Соевое Молоко, Словяночка Кефир 2,5%, АТБ Корень Сельдерея, АТБ Огурец, Яготинська Брынза, Капуста Білокачаннаб Капуста, Белок Куриного Яйца, Август Крупа Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Naturgreen Соевое Молоко, Словяночка Кефир 2,5%, АТБ Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|