Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
47,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Яблоко Антоновка, Зеленый Лук, Магнит Хурма, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Крупа Перловая, Mivimex Соус Перцовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Яблоко Антоновка. Abendessen: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Zero Сироп Шоколадный, Сметанин Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн", Снежок Сметана 15%, Лента Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яблоко Антоновка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
alena_tip's Gewichtsverlauf
|