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- 0.4 кг.
Главное, что минус! :)
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92 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 269,09g.
Frühstück: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Борщ Украинский, Сыр Российский, Сгущенное Молоко, Кофе, Хлеб. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Чай. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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G.Butrik's Gewichtsverlauf
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