Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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134,1 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 88,00g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Abendessen: Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Green beans. Snacks/Sonstiges: Oreo White Fudge Covered Oreo, David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g). mehr...
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4414 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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