Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Alma Piim 2,5%, Nescafe Warmy Caramel, VICI Smart Choice Kalapulgad, Farmi Hapukoor 20%, Рулет с Ветчиной, Сыром и Курицей. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Vichy Vitamin Sport, Farmi Hapukoor 20%, Мясной Рулет Pikkpoiss, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Tallegg Kanapihvid, Соус из Творога и Укропа, Салат со Шпинатом, Моцареллой и Черри Помидорами. Snacks/Sonstiges: Какао Prisma. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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