Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 2,32g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Apel Fuji, Ikan, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aisyaharyo's Gewichtsverlauf
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