Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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48,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Tempe Orek. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Abendessen: Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Risoles, Mangga, Sambal Goreng Kentang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ulfah Alifah Yuliarso's Gewichtsverlauf
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