Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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120,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 123,57g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 214,90g.
Frühstück: Valio Pizza Juusto, Pouttu Kinkkufilee, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Ruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Joulutorttu, Beijing8 Pork Dumpling, Pulled Pork, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Jauhelihapizzaa. Abendessen: Pouttu Kinkkufilee, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Fazer Patonki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Makkarakastike. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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