Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб простой белый (на воде). Mittagessen: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб простой белый (на воде). Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Оско Лукум Шоколадный, Pretto Сыр Рикотта, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Хлеб простой белый (на воде). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|