Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Шоколадом, Ашан Сыр Диетический 30%, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Красное Яблоко, Арахис, Sen Soy Тайский Соус с Ананасами и Тамариндом, Сэн Сой Фунчеза, Коммунарка Карамель Фрутомелька. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|