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g signifikan... kebanyakan cemilan hehe
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Usus Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Brownies. Snacks/Sonstiges: Kopi Manis, Yakult Yakult, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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