Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: 小白菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 山藥(食藥署平均值), 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 青江菜, 菠菜. Mittagessen: 幸福生酮-三杯雞/烤鮭魚. Abendessen: 全聯 雞里肌肉, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）. mehr...
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konstantes Gewicht
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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