Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Kin A2 Cows 100% Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Kelapa Kering, Telur Rebus Lunak, Alfamart Abon Sapi, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng, Calbee Wings Kris Bee, Indomaret Kacang Bumbu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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