Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 107,36g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло (Соленое), Schar Белый Хлеб . Mittagessen: Schogetten Белый Шоколад, Пибимпаб. Abendessen: Мистраль Гречка, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Bombbar Кокосовая Паста . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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