Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Mittagessen: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец, Здоровая Ферма Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|