Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Telur Rebus, Zee Multigrain Cereal Bar, Pepaya. Abendessen: Teh Manis, Belvita Belvita Breakfast, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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silviardy's Gewichtsverlauf
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