Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 94,20g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Швепс Индиан Тоник, Верес Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Омлет с Молоком, Сарделька. Mittagessen: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Молочная Благодать Творог 5%, Омлет с Молоком, Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Seven Nuts Фундук Жареный, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Швепс Индиан Тоник, Kronis Рассольник, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Эллипс - 30 Minuten, Беговая дорожка - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukishna's Gewichtsverlauf
|