Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Кукуруза Вареная, Активия Термостатная , Банан, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная, Белая Дача Салат Корн. Abendessen: Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощи тушёные, Мандарины, Кукуруза Вареная, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|