Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Чай с Молоком, Шарлотка ПП. Mittagessen: Винегрет, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Abendessen: Чеснок, Оливковое Масло, Сметана 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Danone Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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naz920208's Gewichtsverlauf
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