Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Паштет, Сыр Колбасный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Чай, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Окей Груша Конференс. Abendessen: Миндаль Миндаль, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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