Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 125,46g.
Mittagessen: Bamboe Bumbu Bali, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Watermelon, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Chicken Broth (Home Recipe), Tempe, Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Doughnut. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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