Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 56,23g.
Frühstück: Кофе, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Сыр Домашний. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Мираторг Котлеты Куриные. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Кофе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вареное Яйцо. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Body Pump - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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aksinya_i's Gewichtsverlauf
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