Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Авокадо, Льняные Семена, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Куриное Филе Вареное, Капустный Салат. Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Экспонента Экспонента High-Pro, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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