|
Пошла в обратный путь😄Скоро вернусь.+700.Вот нажрала за неделю.Ну что поработаем красотка😄😄😄Вперед.
|
89 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Яйцо, Чеснок, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Сырники. Mittagessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зефир, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мираторг Грудинка для Запекания. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Чай, Цукаты, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Свиной Фарш, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок. mehr...
|
|
2791 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|