Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Вареное Яйцо. Mittagessen: Антон Палыч Сыр Черный Граф, ВкусВилл Хлеб Лионский, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ЕкатеринаСуздаль's Gewichtsverlauf
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