Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки, Яйцо, Гречка, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Избенка Сыр Пармезан Крошка. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Santal Красный Виноград , ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Abendessen: Фундук Фундук, Увелка Горох Колотый, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Хек Филе Порционное, ВкусВилл Хек Филе Порционное , ВкусВилл Хек Филе Порционное . Snacks/Sonstiges: Гранат, Delight Финики Королевские. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0739228's Gewichtsverlauf
|