Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Piña, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Nueces, Carrefour Pan de Hogaza Integral. Mittagessen: Piña, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Salteado de Verduras, Arroz Integral. Abendessen: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Almendras, DIA Queso Semicurado, Brócoli, Huevo, Hacendado Pinchitos de Pollo, HSN Foods Mantequilla De Cacahuete Desgrasada, Piña, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Calabaza Asada, Hacendado Harina de Avena, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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