Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 76,91g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 214,69g.
Frühstück: Duplo Duplo, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Almighurt Obstsalat , Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Abendessen: Fleischsalat, Schinken (Extra mager), Grünländer Mild & Nussig , Getoastetes Weißbrot, Hefezopf. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Himbeere, Gummibärchen. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|