Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Café. Mittagessen: Betarraga, Lechuga, Lider Choclo en Granos, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo, Pebre, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pan Amasado. Abendessen: Puré de Papa, Fritos de Coliflor. Snacks/Sonstiges: Huevo (Entero). mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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