Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 38,29g | Eiw: 143,91g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Мёд, Рошен Брют, Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Тыква, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Морковь, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|