josciscojos's Notizen, 25 Nov 19

Kleine schommeling......upstairs......we gaan er niet wakker van liggen.😂😂😂
97,8 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
1591 kcal Fett: 90,50g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 130,26g.   Mittagessen: Avocado, Ocean Sea Roze Garnalen, Saladinettes Geraspte Wortelen, Tomaten, Kania Mayonnaise Light, Notenbrood. Abendessen: Délipain Proteïnebrood. Snacks/Sonstiges: Suikerklontje, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Champignons, Ei, Appelflap, Suikerklontje, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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