Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 147,20g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Egg, Ground Pork, Egg White. Mittagessen: Brown Rice, Ground Pork , Turkey Breast Meat , Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Multigrain Bread. Abendessen: Broccoli, Salmon. Snacks/Sonstiges: Grapes, Lychee, Celsius Sparkling Orange, Kale, Apples, Honey, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lime Juice, Celery, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Bananas, Baby Spinach. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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