Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Pepes Tahu, Nasi Putih, Brownies. Mittagessen: Telur Balado, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Ikan Trout Panggang, Kong Kee Egg Tofu, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Good Day Originale Cappucino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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