Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: セブンイレブン 味噌汁, 野菜炒め. Mittagessen: 手作り弁当, ポッカ わかめスープ. Snacks/Sonstiges: ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー, ネスカフェ ゴールドブレンド. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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