Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 238,52g.
Frühstück: Nanas, Nanas. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Kecambah, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Abendessen: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins, Cimory Yogurt Original. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Kulit (25g), Indomart Kripik Singkong Pedas, Putri Salju. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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