Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|