Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе, Бутерброд с Сыром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Горбуша, Молоки. Snacks/Sonstiges: Варенье, Рот Фронт Птичье Молоко, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кофе, Милка Шоколад с Орео, МАН Печенье Галетное Зерновое. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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