Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 58,52g.
Frühstück: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красное Яблоко, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Коктейль , Шпинат, Белковый Омлет. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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