Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Pisang, Lemon. Mittagessen: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu. Abendessen: Pisang, Roti Gandum, Morin Selai Strawberry. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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