Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Минтай, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Арахис, Хурма. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Щука, Лук, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Sonstiges: Мандарин, Минтай, Творожная Запеканка, Конфета. mehr...
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konstantes Gewicht
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